如何让女人更有魅力，比同龄人显年轻有气质？

如何让女人更有魅力，比同龄人显年轻有气质？？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？让我们来看看好道义情感网给大家精心整理的答案，欢迎收藏转载。

如何让女人更有魅力，比同龄人显年轻有气质？1

第①点：适当补充胶原蛋白

皮肤随着年龄增长水分和胶原蛋白会逐渐流失。会出现苹果肌下垂、泪沟、法令纹加深等状态。平时我们除了要坚持使用抗衰护肤品之外，饮食上也需要注重。

适当的吃一些，花胶、银耳、牛筋等这些食物，可以帮助补充胶原蛋白。让我们皮肤不那么容易松弛，那么容易衰老。

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第②点：坚持使用抗衰老护肤品

保养的女人老样子，不保养的女人样子老！相信大家身边都有那么一位精致护肤的女人。她的皮肤状态肯定比同龄人看起来年轻。

选择一款适合自己肤质和钱包的抗衰精华，与及眼霜，每天坚持去使用！护肤品它虽然不能让我们皮肤马上变好，但是，假以时日皮肤会越来越健康，不容易因别的因素影响。坚持护肤，让你年轻10岁也不是不可能的。

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第③点：生气伤肝，远离不良情绪

虽然说，“衰老”是自然规律。但是，我们可以避免一些，使我们加速衰老的事情，比如：生气！

我们都知道“生气伤肝，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气”，经常生气不仅对身体是非常不好的，很多经常生气的女人看起来比同龄人老不止10岁。

保持愉快的心情，是保持年轻的关键！笑一笑十年少，并不是没有道理的。

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第④点：坚持运动

如果您因为工作忙碌，没有时间锻炼身体，那么，可以选择在上下班的时候走路回家，这是一种很好的锻炼方式。

我们走路的时候可以走快一点，以快走为佳！在一分钟尽量达到一百三十步。心跳要达到一分钟一百二十次，才能达到锻炼心脏的目的。心脏年轻之后，身体也就会年轻。而且，坚持运动脸色红润，皮肤有光泽感，身材也会变好。这也是很多女明星，冻龄看起来比同龄人年轻不止10岁的秘诀之一。

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第⑤点：每天唱唱歌

根据最新研究发现，与普通人相比合唱团歌手，身体更健康、更少患抑郁，看起来也更年轻。

原因是因为，我们在唱歌的时候可以促进身体多巴胺产生，有助缓解压力的效果。而且，经常常唱一些欢快的歌曲，还能增大肺活量。当血液中的含氧量提高，衰老速度就会放慢。所以，小可爱们每天可以多唱两首歌，让心情好起来。

第⑥点：买买买

研究还发现，女人在买买买的时候，会促进大脑释放快乐激素多巴胺，让身体处于积极状态，因而看起来也更年轻有活力。

其实，无论是买买买又或者是其他的爱好，都可以成为一种乐观的生活态度，一种寄托，一种内心压抑的释放。让我们可以变得开心快乐。

如何让女人更有魅力，比同龄人显年轻有气质？2

关于魅力，现代女性往往认为只要有一张漂亮脸蛋一副好身材就行，其实不然，女性的魅力是多方面的，漂亮并不意味着魅力，漂亮的长相是先天的，而魅力则可以通过后天的培养。假如你不漂亮，请不要自卑，如果能培养自己以下气质，毫无疑问，你也将成为一个魅力女人。
　　2、有道德标准，能坚守原则。她乐于接受别人的意见，对无伤大雅的越轨也能一笑置之。然而她必须摈弃人云亦云、毫无主见地随波逐流。在物欲横流的今天，她可以羡慕别人生活在荣华富贵中，但她不会意乱情迷到丧失道德的程度，“己所不欲，勿施于人”，她不屑于插足别人之间，对于绯闻，她从来都是个“绝缘体”，她知道：爬上墙头的红杏，怎么看怎么不矜贵，还说什么魅力？　　3、气度过人，从容镇定。一个气度过人的女子，能容他人之不能容，忍他人之不能忍，以凹制凸，不仅能成为魅力女人，还可能成为男人仰慕的偶像。而且，这样的女人遇到事情往往能从容不迫，能够从细微之中敏锐地做出反应，不疑神疑鬼。她能在任何时候深吸一口气，告诫自己不要惊慌失措或乱发脾气。她不会将私人的事及坏情绪带到单位，或者将单位里的不快延伸至家中。
　　4、修饰得当，品味独到。她可以不是脸蛋长得最漂亮的，可绝对不是那种不修边幅或东施效颦式的女人。她对自己的外表有自己的理解，所以会按照适合自身的方式去修饰，让自己看上去赏心悦目。她不追求新潮的打扮，却能匠心独运地穿出个人品味；她能传达出内心的成熟与丰富，像一杯醇厚的葡萄酒，令人微醺微醉。
　　5、追求爱情却不痴迷。一个魅力女人当然不会不看重爱情，但是她深知，爱情不是女人生命的全部，太多的期盼只会在将来化作冲天怨气。或许她会勇于向心仪的男子表达好感，因为好男人不会很多，她愿意为追求幸福而冒被拒绝的风险。然而她不会做被爱情樊笼困住的金丝鸟。她不会痴痴等候——亲情与友情也是她生活中很重要的部分。她追求独立，依附与缠绕的爱情不是她所要的。
　　6、有责任心。很多时候我们过分强调了男人的责任，而忽略了女人应该承担的责任，现代社会已不只是需要女人做贤妻良母传宗接代。既然与男人站在一个平等的位置上，我想女人就应该承担起属于自己那个位置的责任。如果一个女人在爱人遭遇危机时候，能够挺身而出，为男人着想；如果在公共场所遇到不平事，也能够毫不畏惧，站在公正的立场上说话，这样的女人怎能不叫人刮目相看呢？　7、言语风趣，收放自如。女人是天生的语言大师，也正因为如此，女人往往在语言上造成许多不必要的麻烦。魅力女人是很懂得语言的艺术的，从不在观点不一时将自己的意见强加于人；她会轻松地化解无聊的玩笑，既不会板起面孔制造尴尬，亦不会一声不响照单全收，她会以委婉的方式暗示对方“此种话题不受欢迎”。
　　8、自己有稳定的收入。搞定自己的生活能让你保持尊严，至少不会给他添麻烦。一个吃饭穿衣都得依靠男人的女人，还有什么魅力可言？女人能够吸引男人，也就是因为她在成为男人爱人之前的那份独立——个性与经济的独立，当经济不能独立了，个性独立也就无从谈起。所以，不管自己的工作有多么艰辛，女人们都应该用自己柔弱的肩膀担起来，就算有一天男人说要离开你，女人也可以潇洒地说：走吧，走了就别再回来。
　　9、大方得体，具极佳亲和力。她不会喷一身浓烈的香水让电梯里的所有人打喷嚏；她不会无故打断人家的话头；即使是单位业绩最佳的职员，她也不会因此自傲、盛气凌人。她不会在工作场合谈论私人话题，特别是情场故事。所以即便在人事倾轧最严重的地方，她仍能八面玲珑，如鱼得水。
　　10、细心有情趣。用女人特有的细心弥补男人的粗心，用女人特有的情趣弥补男人的呆板，总之这一点绝对有百益而无一害。她善于发现生活中的美与辉煌，借以冲破无边无际的黑暗，重获新生。她喜欢亲近自然，辽远的风景和清冽的空气能抚慰她的疲惫与彷徨，不经意间流露出未泯的童心童趣，令人莞尔。