异地吵架一时爽，吵完后该怎么挽回？？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？ 让我们来看看好道义情感网兔兔小编给大家精心整理的答案，欢迎收藏转载。
异地吵架一时爽，吵完后该怎么挽回？1
保持冷静的头脑。有句话说，生气的时候千万不要做决定，因为你会后悔的。事实上，当你和他发生矛盾时，你必须努力保持头脑冷静。都说冲动是魔鬼。人在矛盾面前更容易冲动。面对矛盾，每个人都很难保持冷静。希望你能尽力在心里敲响警钟，在矛盾面前保持冷静的警钟。冲突后及时沟通。似乎沟通总是被提及，无论是在恋人恋爱初期还是恋爱阶段，沟通都是一个极其重要的环节。
同样沟通也是解决矛盾的最好方式，也许你们因为矛盾大吵了一架。也许你们对对方既生气又失望。但是为了你们的感情，你们必须互相沟通。冷暴力是解决冲突最愚蠢的方式。两个人心平气和地谈论彼此的想法，试图更好地理解对方。也许他只是在等你哄他。主动拥抱。吵架时，没有什么比主动拥抱更能化解男友心中的情绪。
很多女生会觉得自己是对的，他们为什么要主动。但是偶尔，作为一个女孩，她应该主动去做。这不是一件可耻的事情，也不是承认错误的行为，而是挽回她的感情的好方法。同理心。当你和他发生矛盾时，不要总是认为你认为的一定是正确的。用不同的方式思考很重要。有时候你们矛盾的根源就是没有站在对方的角度看问题。
也许从他的角度来看问题，矛盾就迎刃而解了。设身处地为对方着想，我们经常会谈到同理心，但在现实生活中，很多夫妻都会把它抛在脑后。人与人相处难免有矛盾，但矛盾的存在并不能否定彼此存在的价值。和女朋友吵架后一定要处理好。我相信你的女朋友也会意识到她必须摆脱自己的小问题。这样，你们这一次的争吵会成为你们感情升华的转折点，但却是一件好事。
异地吵架一时爽，吵完后该怎么挽回？2
首先，找出分手的原因
每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。
然后，自我提升
其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。
再然后，建立生活交集
异地恋的情侣，如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。
最后，摆正挽回心态
尤其是异地恋本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺点，很多人都感觉难以挽回。所以你必须坚定自己的信念，相信自己能够挽回，现在只是暂时分开而已。把需求感降低，令对方感觉你已经放弃挽回，才能更增加对方的好奇，慢慢为你投入。
异地恋分手后怎么复合
1、及时认错
这个时候，你一定要及时认错，承认自己的不好，没能好好陪着她，在她需要你的时候，没能在她身边，多安慰她，稍微解释一下，让她感受到你是真的爱她，真的在乎她。只要她还爱着你，这招绝对有用。
2、去看她
如果可以的话，这个时候尽量去看她，陪她一下。因为她是真的很想你，很需要你，所以才这么说的。即使你现在不能立刻做到，你也应该向她承诺.
保证什么什么时候回去看她，那个时间最好不要太长，尽量一个月以内。很多事，一见面都解决了，天天电话联系并不能解决所有的问题。
3、必要的解释
虽然她可能听不进去你的解释，但是这个时候你还是得必要的解释一下，为什么这段日子没能陪着她，言词尽量要真诚，诚恳一点，姿态要尽量放低一些，尽量让她理解你真不是有意冷落她，并再次真诚的道歉。
4、必要的承诺
道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。
虽然你未必能做到真的抽那么多时间陪她，但她还是希望能听到你的承诺，即使她知道是假的，是哄她开心。因为你能这样说，说明你还是爱她，在乎她的。
5、拉近距离
让异地恋不在是异地恋，如果你们之间因为距离这个问题分手了，而你又足够爱她的话，不妨放下你在这个城市的一切，和对方一起重新开始生活，当然，如果不是因为距离问题想必就没有必要了。
6、给对方安全感
在很多时候，由于你没有在身边，多少可能会让对方没有安全感或者看着别人出双入对的有些羡慕，这个时候就非常容易因为一点点小事情而吵架或者提出分手。
所以，可以经常的联系对方，让对方知道她在你心中的位置是非常重要的。
7、甜蜜的情话
在对方提出分手之后，当你回到对方身边的时候，不妨直接表明你的来意，告诉对方想要重新在一起，不要去说一些什么委婉的“我们还是不是朋友”之类的话，如果分了手还可以做朋友，那么你们可能是真的没有爱过。
8、多花时间
金钱可以解决一些问题，但是不能解决所有的问题，谈恋爱不是说送礼物，送花，请吃饭就够了，更多的则是需要双方心灵的沟通。
要舍得花时间在对方身上，答应对方的事情一定要去做，如果真的这样做了，想要挽回还是很有可能的。
9、搞定对方的家人
谈恋爱是两个人的问题，但是异地恋就是两个家庭的问题了，如果你没有能够搞定对方的家人，那么你就可能随时提心吊胆的会被对方提出分手，所以尽量先获得家人的认可是比较重要的。
异地恋分手最佳复合期
恋人间在不理智的情况下分手后，一般先让双方都冷静两个礼拜以上，再去挽回，这样基本还是有复合的可能性。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。
比如，待两人冷静差不多了，平时天天给她打电话，你现在就隔久点联系她一次，说些道歉的温言细语。看她的反应，如果十分厌烦切记不要死缠烂打。分手后想挽回复合，切忌死缠烂打，要好好的沟通。
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异地恋分手不仅可以挽回，掌握好技巧后比一般性分手更容易获得成功。
原因很简单：
毁掉感情的往往不是异地，而是异心。
心意相投的人，哪怕远隔山海也照样享受爱情的甜蜜。心意不通的两个人，哪怕近在咫尺都是同床异梦吧？
所以，异地恋挽回真的不是洪水猛兽！
难处在于你该“如何利用为数不多的关联，传递出最大程度的改变”
我根据以往积累的异地／异国恋挽回的经验
做了一张思维导图，有需要的小伙伴不妨花几分钟的空闲时间看看。
a.复盘好于重蹈覆辙
很多人谈恋爱都会经历一个阶段：
不断地死循环
原因很简单：
读书时需要靠复盘来温故而知新。
工作时需要靠复盘来减少错误保证质量。
异地恋挽回更需要复盘，因为你的机会窗口没有一般分手的多。
你要把分手当做是一次次错误累计导致的结果。
而不是小概率事件。
异地恋的分分合合，在于把分手和复合当做是一种情绪作物，中途缺少了复盘后的自我认知和对感情的认知。
所以，避免重蹈覆辙最好的方法在于“复盘”。
如何复盘？
1.恋情中你最依赖对方的点是什么？
这是单方受益还是双方受益？
2.跳出角色外，如果你是前任。
自己以往的要求是否合理？
3.静下心来想想。
有没有更好的方式达到双方心中所欲？
4.翻阅一些对方对你的评价。
自己身上是否真的有此类问题？
5.影响感情破裂的原因。
究竟是距离？还是个人问题？
6.认可已分手的既定事实。（最难的一步）
这并非是失去，而是告别过去后的再出发。
也是你尊重男生的一种态度表现。
备注：复盘的目的是自省而不是自责
有愧疚之心的人就去用未来弥补过去的错误
感到失望的人应该及时止损，因为复盘的启发作用也是看这个人是否值得挽回？
2.被需要而不是你需要
很多人都有一个错误的观点：
“既然我们是异地恋，那你就要多陪我一点”
大错特错，异地恋往往就是贴的越近越容易分手
原因很简单：
我们每个人的付出都是建立在付出对象有价值有回应的前提下。异地恋时我可以多给你安全感，可这不是我单方面付出的理由。
所以听好了，如果你想要挽回一段异地恋。或者是经营好一段异地恋。
你应该先释放出你的个人价值，让屏幕那一方的他看到并且认可后，你才会毫不费力的得到自己想要的一切，这才是感情中的双赢。
雨宸的建议：
1.即使是异地恋，也不要完全把心思倾注在对方身上。
感情中讲究的是“吸引”，过多的刨根问底很容易引起另一方反感。
2.异地恋最害怕的便是猜忌，凡事无凭无据就不要脑子一热的发泄情绪。
大部分人的矛盾积累都是这样来的
3.如果是异地恋，请重视两个字“承诺”
约好的定时见面请不要随便推脱，适当的惊喜礼物也可以提升热度。
4.异地恋最大的问题就是无法见面。
所以当对方向你倾诉或分享时，记得及时反馈以及做好一个倾听者。（不要忽视敷衍）
异地恋的情绪交流可以抵消无法见面的思念之苦
5.异地时，女生多给男生空间时间来充电和消化情绪。他恢复好后自然会主动找你。
男生多给女生一些安全感和重视度。
因为女生喜欢爱人看到自己内心的小情绪和读懂自己的不安。
想要经营好一段感情，一定要学会“共予共得”
（共同给予，共同得到）
3.异地不异心
这一点真的太重要了，我也常常告诉自己的女朋友：“异地可以，但一定要同心”
本身异地就是缺乏现实安全感滋养的感情，这个时候维系感情动力的三大利器也就是：
“情绪同步、目标同步、行为同步”
1.情绪同步
情绪同步也就是俗称的“情绪共鸣”
异地恋一般只能视频或语音聊天
所以，你可以把“你吃了吗 起了吗 睡了吗”
改为：“今天食堂的黄焖鸡感觉味道更好了，下次过来也请你一份。让我看看你晚上吃了啥好吃的？”
简而言之，就是将枯燥的信息交换注入愉快的情绪和感受。引起对方的主动分享。不一样的地点创造同样的心情。
造成一种感觉：我们之间只有距离，但并没有距离感
2.目标同步
大部分异地恋死于对未来的恐惧和迷茫。
所以，两个人在一起最重要的是有同一个目标。
可以是：
每个月工资抽一部分攒起来以后花
下半年计划一场旅游看看风景
以及最重要的：在哪个时间段能结束异地
当不同地点的两个人有了同一个目标，就可以：
劲往一处使，心往一处垅。
通过增加未来可见度的方式来抵消不安和恐惧。
3.行为同步
定时看一部电影、周末同时起床跑步、定时的早晚安。
这些行为看起来都很约束和麻烦。
但是，行为同步的背后只是让你们拥有更多的共同话题可以交流。
在不一样的地方，两个人通过做同一件事来产生亲密感。（前提是对方愿意的情况下进行）
4.自发性
首先，为什么大部分人都抗拒复合？
我觉得可以用一个心理学知识解释：
''不值得定律”是一种心理效应，在正常情况下，如果一个人从主观上认定某件事是不值得做的，那么在做这件事的时候。
他就不会全力以赴地去把它做好，即便做好了，他也不会觉得有成就。
也就是说，大部分人去挽回的时候。
无一例外的都把挽回这件事变成了自己的单方面诉求。没有考虑到对方的需求。
自然会遭到对方的拒绝。
于是乎神经越来越敏感，行为也越来越冲动。
例如：
a.由于不安感引起的电话轰炸短信骚扰。
出发点是因为爱，传递过去的却是负能量
b.反复的试探对方是否爱过你或还爱你吗
得到答案的同时，背后的代价是信任感流失
c.一次次的用分手来获得对方的重视
让对方怀疑你对感情的态度如同儿戏
d.一直处于情感舒适区中，忘了及时回应
让对方感到自己不被重视，主动性降低
e.感情中极其敏感和不安
连他的微信步数发生了变化，都要他向你汇报间接暴露了自己的占有欲。
那么，如何让前任自发性的去复合呢？
1.主动疏远
为什么要主动疏远一个人？
原因很简单
对方提出分手时，其实就已经能够接受失去你的结果了，而你没有却做好一个心理准备，当然会感到茫然失措觉得痛不欲生。
分手后不要站在自己的角度上去臆断对方的想法，他既然能够承受这个结果，就说明他一定有其他的需求未满足。
例如：分手后的个人空间、单身时的无拘无束、以及被恋情束缚住的自由感。
所以：分手后的疏远，其实就是主动的给对方营造一个个人空间。释放他压抑已久的自由感，
同时，大部分人只要感情基础足够久。基本上都会有一些依赖感。
分手后的这段时间，也是让对方回想起曾经对你的依赖和不舍的日子。
比起热脸贴冷屁股，在一个人不需要你的时候靠上去自降身价。
主动疏远，反而是一种明智之举。
那么，当他经过一段时间的沉淀和冷静。
已经开始不那么排斥我们的时候↓↓↓
2.被动吸引
为什么叫被动吸引？
那就是你要给他一种你的改变和提升，都是很自然的感觉。
不是为了复合的刻意而为，这样能够让男生减轻对于你的警惕性。
例如：
你在工作学习时的认真态度、你温柔体贴能烧得一手好菜、你人际关系中的自信洒脱、甚至是你很会穿衣打扮外形优美等等。
首先可以传递出你的吸引力。
其次，也可以让对方看到你情绪稳定的一面。
3.积极暗示
有没有过这样一种感觉？
分手后看到曾经送给对方的礼物，两个人之间的照片，甚至是一起去过的地方，都会感到泪从心中落。其实这些都是你痛苦和需求感加重的根源。
这就是心锚：心锚（Anchor）属于条件反射里面的一种形式，也就是指"由视觉、嗅觉、听觉、感觉等刺激而触发的某种情绪状态"。
其实这种效应同样适用于男生。前提是对方真的爱过你。以及分手后他看到认可了你的改变。
此时心锚才会发挥它最大的作用。让男生不自觉回忆从前和你的一点一滴。
只有当这个窗口打开了，男生那边也才会主动找你，你才有机会进入对方的生活。
如何展示？
通过朋友圈社交平台，或是聊天时不经意用图片分享即可。
打个比方：
比如你们第一次相遇的地方，对方第一次送你贵重礼物。一条项链一只有纪念意义的铅笔都可以。
注意：物品或回忆身上一定要承载着对方的付出和心意，这样才能让他最大化的想起从前。
从而间接的读懂你的暗示主动找你。
最后
我真的觉得异地恋的挽回不是一件难事
好比宋代诗人李之仪写过的一首诗：
我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。
此水几时休，此恨何时已。只愿君心似我心，定不负相思意。
挽回也是一个付出和改变的过程，只要你确定曾经在对方心里面住过，错过也只是因为曾经的不成熟。
那么这条路上的苦难也能化为甘霖
