夫妻情感修复及挽回方法有哪些?？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
如何挽回夫妻感情的方法，挽回婚姻是一个很漫长的过程，需要强大的信念和耐心，一步一步稳扎稳打的去实施挽回计划，才能成功的修复婚姻，才能挽回破裂的婚姻。俗话说，夫妻吵架，床头吵架床尾和。夫妻之间争吵是难免的，但是吵吵闹闹也要掌握一个度，伤了夫妻感情就不好办了，如何挽回夫妻感情的方法，下面一起看看如何挽回夫妻感情的方法。
三个必问的问题？
1.丈夫的需求是什么？
婚姻说现实点，其实也是两个人互取所需的目的。嫁给一个人活着娶一个人，肯定都是经过自己各方面的考虑才做下的决定，很少人是会头脑一热什么都不想就结婚的了，而结婚是因为觉得那个人符合自己的需求才结的，例如说爱，人品，家世，ta的潜在力等因素符合你的需求，才会让你愿意跟他结婚的。所以，一段婚姻中，认清对方的需求是非常重要的，如果你一直没有认清对方的需求或满足不了对方的需求，那么就很容易让对方丧失了对你的需求，严重可能会导致他从别人的身上找寻需求满足自己。
2.自己在婚姻里的优与劣
掌握自己在婚姻里的优势，并将它发扬光大；面对自己的缺点，也应该将功补过，及时纠正，有则改之，无则加勉。婚姻里的优势就是自己能够满足男人的需求，符合作为一个妻子的标准，但一个女人在婚姻里的劣势往往体现在对自己丈夫的身上。例如很多女人都有抱怨自己丈夫的习惯，但是男人其实最不喜欢的就是女人对于自己过于唠叨，这个就是女人在婚姻里的劣势。而这些个劣势很有可能直接就覆盖了你在婚姻里的“功”，直接危害到了你的婚姻。因此，女人要很清晰地知道自己在婚姻里的优与劣，才能更好地改正自己，修复婚姻。
3.这段婚姻值得自己花费心力吗？
女人如果自己有一定能力独立的情况下，更好是要好好考虑这段婚姻存在的意义。如果婚姻里，一直都是自己默默付出，默默守护，而丈夫对自己依旧不冷不热，甚至三番两次践踏自己的底线，在这种情况下，请你好好思考一下这段婚姻是否值得你再去花费心力去守护了。
二、修复婚姻及挽回男人的方法
1、寻找你们之间的问题
夫妻情感修复及挽回，首先要做的就是寻找问题，如果问题出现，一直回避或者是无视，就永远也解决不了，最后只能够面临离婚的结局。不仅要对方反思，你自己也要反思，你们之前的亲密接触减少了吗，你们的争吵变多了吗，你是不是更喜欢自己一个人待着了？最好可以将你们两人之间的变化列在纸上，然后思考背后的原因是什么。
2、不要太粘人
很多婚姻出现破裂，都是因为一方比较粘人，这大部分会体现在妻子身上。
婚后妻子长时间作为家庭主妇，与外界相对隔绝，一方面导致在生活上没有独立性，生活中的大小事情都不会干或不想干，靠着丈夫对自己的爱，坐享其成；另一方面思想上没有主见，遇事不动脑筋，不善于思考，一切都按丈夫的意志行事。其实这样下去，不仅仅让自己压力变大没有安全感，丈夫的身心压力也会越来越重。所以，挽回婚姻的方法之一就是不能让自己太粘人太依赖，不论是生活上、思想上、还是经济上，女人都应该有一定的能力。
3、大度与对方相处
婚姻中如果有一方喜欢算小账，是很容易引发矛盾的，两个人一起生活应该要大度，不能因为妻子今天多花了点钱买衣服就抱怨她乱花钱，也不能因为明天丈夫给公公婆婆买了保健品就心怀不满。说到底，那是你们的共同财产，双方都是有权利进行分配的。所以没有必要斤斤计较，大度与对方相处，既能让对方感受到关爱，也能体现出彼此之间的信任。
4、避免过度取悦对方
感情出现问题之后，挽回的地方处于被动的位置，因此会在挽回的过程中一度的退让，造成过度取悦对方，这对当时的情况是有利的，但是却不利于你们关系的长期发展。如果某一天你不退让了，对方还是想要离开，或者是过度的退让会让你更加绝望，从而无法避免最终关系破裂的结局。
5、给予对方一定空间
爱不是囚禁，虽然你们每天见面，但难免还是会有一些小隐私，有时候不是所有事情都需要坦白，也许对方是为了你着想，不愿意让你受到可以避及的伤害才选择隐瞒，所以这时候，与其打破砂锅问到底，不如给对方一定空间。只要不影响原则，对你，对对方来说其实都是好事。
6、与伴侣有效沟通
夫妻感情变差，其中原因之一便是缺乏沟通。有些夫妻，常常沟通，但是往往是各说各话，或者是相互抱怨，这对维持关系的稳定一点用处都没有。与你的伴侣越好谈话的时间，你和他同时放下身边的所有事情，一起坐下来，就你们之间的问题进行讨论。这场讨论主要是为了解决问题的，因此不要揪着谁错得更多，如果谈话的内容已经远远偏离主体了，就要拉回来，两个人表现出要争吵的苗头时，最后能够停下来休息一会，再继续沟通。谈话的环境很重要，最好选择轻松愉快的氛围，比如公园就是一个非常不错的选择。
