情商训练课程？？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？ 让我们来看看好道义情感网琪琪小编给大家精心整理的答案，欢迎收藏转载。
情商训练课程？1
步骤
多跟比自己年长的人交谈：老人们常说我吃的盐比你走的路还多，其实这句话是对的，因为老人们的经验通常比我们的丰富，阅历也比我们高，所以我们在做事情之前一定要问问自己的父母或年长的朋友，因为他们想的比我们多，考虑的比我们全面，他们提出的意见我们一定要仔细的思考。
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要有自己的原则：每个人做人做事情都应该有自己的原则，这样才不会被别人牵着鼻子走，这样才会有自主思考能力，才会形成自己独特的人格魅力。同时我们做人的原则一定要对自己产生正能量，这样才能使我们的情商变高。
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要学会处事外圆内方：我们在日常生活中要尽量避免和别人产生摩擦，因为吵架很伤感情，同时也伤身体，我们要学会处事圆滑一点，这样才能与别人相处好，当然也不是一味地忍让，我们必须还要有自己的原则和底线。
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多听父母的话：父母是全天下最爱我们的人，多听父母的话没有错，因为他们说得每一句话都是实实在在的为我们着想，所以我们要经常和父母聊天，学会父母做事方法的优势。
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要学会感恩：做人要学会拥有一颗感恩的心，不要对别人要求的太多，这样自己不仅会累，别人也会跟着很累。我们应该学会发现别人对我们的好然后去感恩别人为我们所做的一切，这样别人会非常乐意帮助我们的，这么做也会增加我们的情商。
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要有自己正确的人生观和价值观：每个人都需要了解自己想要什么，并且该怎么做才能得到它，必须有自己正确的人生观和价值观，这些会帮助我们成为一个更优秀的人。如果不知道自己想要什么，我们可以每天花上一个小时问问自己究竟想要什么，这样我们了解自己想要什么了。
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学会看人：情商高的人是非常善于合作的，所以我们我们一定要学会看人，学会看人是一个非常缓慢的学习过程，有的人可能一辈子都没有学会，但是还是要努力学，学会看人可以帮我们交到挚友，学会看人是一个细细品味的过程，像酒一样，只有喝到最后才能品味出它的醇香。
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情商训练课程？2
情商对于亲密个人关系的形成、发展、维护和加强具有重要作用。你可以通过以下3点来提高自己的情商：
1进行尝试，在学习到了一些高情商的做法以后，我们可以在生活中加以运用，看自己用所学到的东西去运用的时候是否和别人使用的是不是一样的，
2注意观察，在运用了之后，一定要仔细观察别人的反应，看是否和我们期待的一样，在多次运用以后，如果没用，就要想一想是否是我们使用的方法不对。
3多读书，书是人类的好朋友，想要做一个高情商的人，首先我们必须使自己的脑袋先充实起来，也就说我们需要先掌握一些理论的东西，然后在把这些理论的东西掌握到了一定程度的时候，就可以开始运用。记得在初二的过程，我情商差，我的注意力很不好，学习犯困，导致各科的成绩都很不好。偶然通过百度下载了能让我提高智商的"特斯拉潜能课程"，通过学习后，我的处境才得到改良。提高我的智商，上学听课不再走神，考试成绩也提高了。相信这些阅历也许对你很有帮助，愿你也能成功，未来一片光明！
情商训练课程？3
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俗话说：“人有短，切莫揭；人有私，切莫说。”
任何时候不要打着关心的旗号，肆意妄为，伤害彼此的感情，这是一种情商低的做法。
不仅会影响彼此之间的感情，还会造成难以挽回的裂痕。
别人总觉得你情商不高？掌握5个技巧，你就能成为情商很高的人！
做事靠谱是关键
很多人只顾得提高情商，却实际上被别人误解成为油嘴滑舌的“老油条”，就在于不懂得埋头做事，只懂得油腔滑调。
真正高情商的人，必定会把自己的工作完成好，把别人交代给自己的事情做好，这样才是真正的高情商。
曾经有人说过，所谓靠谱，无非就三点：凡事有交代，件件有着落，事事有回音。
越是聪明的人，越不会满嘴跑火车，只懂得用嘴巴做事，而是通过身体力行的实践，将自己塑造成为靠谱的人。
工作中遇到失败就甩锅他人，撇清责任的人，没有担当。即便情商再高，不懂得承担必要之责任，只会让人越混越差。
不揭别人的短
有句话叫：“看破不说破，面子上好过”。一个人说话的分寸和尺度，就决定你的高度。
许多时候，为人处世要懂得包容别人的短处，不能只盯着别人的短处看。在《呻吟语》中说：“责人要含蓄。”意即在指责他人过失时，最好不要一次把心中想要说的话完全表达出来。
人与人之间相处，对方的短处就是逆鳞，如果你只是看上别人的短处，必然会伤害对方，从而影响两者的关系。
无论什么时候，都不能随便否定一个人，更不能否定一个人做事，也不要有莫须有的提醒，对你没有好处。
总是练习自我觉知
情商也就是情绪智力，主要指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力。很多人往往因为一件小事就斤斤计较，开始责备别人。
真正的高手，必定是能够自我觉知的，比如你去朋友家玩耍，当朋友情绪发生变化时，你就立马跟对方发火。
不问清楚曲折是否，总是以自我为中心，甚至没有过脑的直接让情绪控制自己，最终成为了情绪的奴隶。
只有学会体察自己的情绪，看清楚情绪是如何到来的，才能真正意识到情绪的重要性，让情绪为你所用。
闭上眼睛，放空思维，注意观察、体会不同情绪在你身体中的状态，以及这些情绪带给你什么样的感觉，又如何影响到其他人。
逐渐的你就能成为一个高情商的人。
定期确定认知偏见
许多人都会有认知偏见，比如看待某件事情的方式有误，并且会持续错误，这时候一定要能够认识到自己的偏见，并且及时纠正偏见。
比如，认为别人与自己的意见不统一，就是因为对方不尊重自己，忽视了别人的主观性和个人认识。
为什么要学习呢？就是要通过与不同人的交往和学习，纠正自己的偏见和傲慢，从而把自己扭转到正确的航道上。
通常，我们的偏见会与事实和观点相互映衬，其实，只有不断提升自己的能力，才能真正有所成长。
换位思考
情感博主华江熠说过：“人，若能时刻换位思考，这个世界将会多些宽容，少许多烦恼。”
许多人不懂得换位思考，总是站在自己的立场想问题、想方法，却少了换位思考的能力和作用。
真正的高手，往往是懂得换位思考，站在别人的角度思考问题的，没遇到一件事，要懂得换位思考。
换一个人，换一种角度思考问题，有些事情往往会更加到位，更加逼真，这样也显得自己有成长。
不少人总是站在自己的角度出发，只会让人有些厌恶和讨厌，伤害别人的感情。
美国一位心理学家曾说过：你能让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。足够清醒的人，和谁都不杠。
学会跟不同的人打交道，并且保持和解的态度，你会变得越来越出色，并且成为真正厉害的人。
林清玄文章提到：“就在我们放眼这个世界的时候，如果以自我为中心，很可能会以为自己是顶尖人物，一旦我们把狂心歇息下来，用赤子之心来观照，就会发现自己是多渺小，在人群之中，若没有整个市井的护持，我们连吃一套烧饼油条都成问题呀!”
让人尊敬不是一件简单的事，而是日积月累的成长和学习，才能真正赢得人心。
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责任编辑|小欣
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